صحة – تغذية – مطبخ

تتطلّب الأدوية سواء التي يمكن الحصول عليها بوصفة طبية أو من دون وصفة طبية، اتخاذ الحيطة والحذر عند استخدامها. ونشرت وزارة الصحة العُمانية، عبر حسابها الرسمي على موقع “إنستغرام”، بعض النصائح التي يجب أخذها في عين الاعتبار. وأكدت أنه لا يجب تغيير جرعات الدواء أو مواعيده من دون استشارة طبيبك، أو استخدام دواء وُصف لشخص آخر، الى جانب سحق أو …

اعلنت ​وزارة الصحة العامة​ في تقرير نشرته عن حالات ​الكوليرا​ في ​لبنان​ تسجيل “80 إصابة جديدة في الساعات الـ 48 الماضية رفعت العدد التراكمي للحالات المثبتة الى 169، كما تم تسجيل حالتي وفاة رفعت العدد التراكمي للوفيات الى 5 “.

أعلنت منظمة الصحة العالمية، اليوم السبت، فرض حالة طوارئ صحية عالمية بسبب تفشي جدري القردة، في وقت يُعتبر هذا التصنيف أعلى تنبيه يمكن أن تصدره المنظمة. وأكدت أنّ مدير عام “الصحة العالمية” تيدروس أدهانوم غيبرييسوس أطلق أعلى مستوى من التأهب بمواجهة جدري القردة. وأشارت إلى أنّ انتشار جدري القردة يبقى تحت السيطرة في العالم عدا في أوروبا حيث تزيد المخاطر، …

قدم موقع “لايف ساينس” بعض نصائح الخبراء حول أفضل وأسوء الأطعمة للأسنان. أسوأ الأطعمة للأسنان  1ـ الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر: تحفز إنتاج الحمض الذي يهاجم طبقة المينا الخارجية لأسنانك ويجعلك عرضة للتسوس. 2ـ الحمضيات: تحتوي الفواكه الحمضية مثل الليمون والبرتقال والجريب فروت على كميات عالية من الأحماض والسكر، يؤدي تناول الحمض إلى تآكل طبقة المينا الواقية. …

تم مؤخرا تسجيل 50 حالة تسمم غذائي في منطقة البقاع وذلك جراء تناول لحوم نيئة، وبينت نتائج الفحوصات ان هذه اللحوم ملوثة. وفي هذا الإطار، يؤكد أحد تجار اللحوم في لبنان ان “القطاع خاضع لرقابة وزارتي الصحة والزراعة، واللحوم لا تدخل لبنان من دون فحص في المختبرات المركزية التابعة لوزارة الزراعة في الجامعة اللبنانية سواء أكانت مواشي أو لحوم مثلجة، …

خلافا للاعتقاد السائد ودراسات سلطت الضوء على أضرار شرب القهوة، كشفت دراسة طبية حديثة فائدة عظيمة للمشروب الذي يصنّف ضمن قائمة المشروبات الأكثر شعبية في العالم. وقالت الدراسة التي أجراها باحثون في كلية الطب الجنوبية بغوانزو الصينية، ونشرت نتائجها في مجلة “الطب الباطني”، إن من يشربون القهوة تكون فرصهم بالبقاء على قيد الحياة أفضل مقارنة بمن لا يتناولونها. وبحسب الباحثين …

يعد تناول الفاكهة طريقة صحية لإضافة الفيتامينات الأساسية والمعادن والألياف والماء إلى نظامك الغذائي، غير أن بعض أنواع الفاكهة، مثل الموز والعنب والكرز، يحتوي على نسبة عالية من السكريات الطبيعية (الفركتوز) مقارنة بغيرها من الفواكه. وإذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا منخفض السكر أو منخفض الكربوهيدرات، فمن المهم معرفة كمية السكر في الفاكهة التي تتناولها. وفيما يلي مجموعة من الفواكه قليلة …

اقترحت دراسة أولية صغيرة النطاق للحالات السابقة أن أعراض جدري القردة قد تمر بشكل أسرع عندما يُعالج المرضى بمضاد فيروسات معروف، لكن لم تجر الموافقة عليه بعد في المملكة المتحدة. ويعد جدري القردة – أحد أقارب الجدري – مرضا فيروسيا نادرا يمكن أن ينتقل من لدغات الحيوانات أو استهلاك اللحوم المطبوخة بشكل غير صحيح، ويمكن أن ينتشر من شخص لآخر …

خلال شهر رمضان المبارك، يصوم المسلمون يوميًّا منذ شروق الشمس حتى غروبها. وعند حلول المغرب ينتهي الصيام بوجبة الإفطار، ثم تتبعها وجبة أخرى قبل الفجر وهي السحور. وقد ثَبُت أنّ للصيام منافع عديدة على الصحة. ومن خلال اتباع بعض النصائح البسيطة، ستتمكن من فقدان الوزن وخفض مستوى ضغط الدم والكوليسترول. وهذه هي النصائح:  تزود بالطاقة من خلال تناول وجبة إفطار …

خلص بحث جديد إلى أن تناول حصتين أو أكثر من الأفوكا أسبوعيًا يمكن أن يقلل خطر الإصابة بمرض القلب بنسبة الخمس. وتابع البحث – الذي نشر في دورية جمعية القلب الأميركية – النظام الغذائي لنحو 68 ألف امرأة و41 ألف رجل على مدار 30 عامًا. وخلال مدة الدراسة، جرى تسجيل 9185 نوبة قلبية، و5290 سكتة دماغية. وحدد الباحثون وجود صلة …